Envie d’un petit déjeuner différent, d’une nouvelle recette? Vous trouverez plusieurs idées healthy et d’autres idées gourmandes. Cette catégorie propose également des recettes sans lactose et/ou sans gluten et des recettes végétariennes. Bon appétit.
Pour cette recette, j’avais envie de tester une version low carb revisitée. Le résultat est franchement sympa. La recette est facile à faire car il suffit de tout mettre dans un blender. Pour 1 personne: Ingrédients: 1 oeuf et un blanc d’oeuf …
J’ai découvert cette farine par hasard. Je suis très curieuse donc j’ai tenté l’expérience. La farine de noix tigrée ou farine de souchet craque un peu sous la dent. C’est assez surprenant. Le goût est agréable et compense ce petit désagrément. Pour 4 à 6 …
Un petit déjeuner rempli de couleur avec du pain noir et un oeuf. Sans compter les fruits bien sûr.
Un petit déjeuner sain pour commencer la journée? Alors pourquoi pas à base de mangue. Ca tombe bien, c’est de saison. Le smothie bowl, c’est à la mode et c’est un repas complet. Pourquoi s’en priver? Pour 1 personne. Ingrédients: Smoothie 100 gr de …
Pour 1 smoothie bowl Ingrédients: Le smoothie: 50 gr d’ananas 50 gr de framboises 1/2 banane 100 ml de « lait » d’amande Pour la garniture: 30 gr de flocons d’avoines 2 noix de pécan 2 noix de cajou des graines de chia des graines de lin …
On fait le plein de vitamines et pleins d’autres bonnes choses avec ce smoothie bowl. Ingrédients par personne: Pour le smoothie 70 gr de framboises 70 gr de mangue 1/2 banane 1/2 yaourt nature Pour la garniture graines de chia, graines de chanvre, 5-6 amandes, …
Pour 4 personnes ou 2 pour les gourmand(e)s. Ingrédients: Pour les pancakes 2 bananes bien mures 4 oeufs 4 cs de farine de sarrasin complète 100 ml de lait d’amande sans sucre 1 cs de graines de lin 1/2 cc de miel (une demi cc) …