Smoothie bowl famboises, mangue, banane

On fait le plein de vitamines et pleins d’autres bonnes choses avec ce smoothie bowl.

Ingrédients par personne:

Pour le smoothie

70 gr de framboises

70 gr de mangue

1/2 banane

1/2 yaourt nature

Pour la garniture

graines de chia, graines de chanvre, 5-6 amandes, quelques myrtilles.

Préparation:

Placez les ingrédients du smoothie dans un blender et mixez jusqu’à ce que le smoothie soit lisse.

Ajoutez les garnitures et bon appétit!

Astuce: Pour ma part, j’aime beaucoup utiliser des fruits congelés qui sont plus pratiques en hiver. Le smoothie étant encore glacé, la texture est plus ferme.